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春天多给孩子吃此种早餐,绿色健康易消化,孩
日期:2019-03-04

接着拿出一口平底锅,往上面涂上一层油,把弄好的面糊舀到锅上面去,摊开来,用平底锅的温度把里面的饼烫成型,等你看到里面的饼已经浮现了两面都金黄了,这样一份非常好吃又很软滑的鸡蛋饼就做出来了。是不是很简单呢?

早上只有稍微早起多少分钟就能微微松松的全搞定了,在春天的时候都给家里的孩子吃这个,你会发明能起到很好的补钙作用。特别是对一些不爱吃早饭的孩子来说,家长们能够试试做做这道早餐,他们必定爱吃,这种美食用到的原材料都无比简略便宜,春天多给孩子吃此种早餐,绿色健康易消化,孩子爱吃又不贵!

这个早餐就叫做鸡蛋豆腐饼。当鸡蛋跟豆腐在一起,你会发现全体食物就变得很细嫩软滑了。而且鸡蛋里面有不少人体需要的养分在里面,豆腐又有很丰富的蛋白,不单单是轻易消化,还能很好的补钙。咱们家里就三两天的会吃到这个。做法也不难,下面跟小编一起来理解一下吧。

早餐对大家来说是一个很重要的货色,一定要吃的很有营养才行。当早春天到了,可能多给孩子做这样一种早餐,不仅容易消化,还能起到补钙的成果。

把豆腐洗干净当前,用开水焯一遍,而后装到一个碗里面,拿勺子把它们压碎,之后加两个鸡蛋进去,放上面粉、食用盐、老抽等,一起搅拌均匀,再往里面撒上一些葱花,再次进行搅拌。

先是把所有须要的资料都准备好,调料也不能少。

导读:春天多给孩子吃此种早餐,绿色健康易消化,孩子爱吃又不贵!


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